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1、一个原因是天气干燥，这个好解决。

2、 一个原因是你可能经常吃辣椒，耗伤阴津；这个问题就要从根本上解决了，目前可能进展到了肺胃内热阶段，对证治疗就可以。

3、 还有一种情况就是阴虚内热，非上边的第二种情况。

4、这种情况下，一般伴有舌苔少，午后热甚等，也可以对证治疗。

5、 还有，如果早上起床出了口干舌燥，还有口苦，那就是肝脾不和导致的，也就是现在所说的胆汁反流型胃炎。

6、看看你还有没有口苦，如果没有就不是了。

7、 在晚上睡觉前吃点水果，比如梨苹果或者樱桃等，第二天感觉会好些。

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